Vitamine für Haare: Wie sie Wachstum und Gesundheit fördern
Vitamine spielen eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung gesunder Haare und der Förderung von Haarwachstum. Die Struktur und Integrität der Haare hängen von einer ausreichenden Versorgung mit essentiellen Nährstoffen ab. Ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen kann zu Haarproblemen führen, wie zum Beispiel Haarausfall und brüchigem Haar. Besonders wichtig sind die B-Vitamine, dazu zählen …
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